全新“扮嘢”综艺《福禄寿训练学院》，由“扮嘢”大神王祖蓝、阮兆祥、李思捷领军。一齐传授学员“扮嘢”秘技之外，亦会进淘汰赛，看看“扮嘢王”谁属。每集开头设置“扮嘢小课堂”，邀请卢海鹏、廖伟雄等“扮嘢”鼻祖担任飞行导师，亦将邀请詹瑞文、张达明等戏剧高手担任评审。...

愛以「扮嘢」形式娛樂大眾的阮兆祥、王祖藍、李思捷，決意尋找扮嘢界的接班人。從全球海選突圍而出的多名參賽者，會一邊接受連串艱辛的訓練，一邊執行多項任務，同時復刻演出經典戲劇及舞台作品，淘汰制下力爭有得留低，並一步步踏上「扮嘢王」之路。節目以真人show形式，緊貼訓練過程，還會請來實力嘉賓同任導師。「福祿壽」三子帶領「扮工室助理」陳懿德、郭珮文，會與參賽者們一同演出「扮嘢」舞台，且看誰人能夠撐到畢業！...

　　匪帮首领李大东（张耀扬饰）被女干探常洛红（惠英红饰）打至重伤，逃至广州招揽前公安福摩斯、庄劲等七人，企图返港进行连串械劫案。训练期间，七人偷偷往舞厅见识，结识了黑社会头目天九，并得悉大东的真正阴谋。此时，他们也揭发女教练是警方卧底探员。为救女教练，七人施展混身解数，八宝尽数，合力对抗大东与其匪帮……...

　　挣爆与大口环这对妙探﹐在一宗集团抢劫案中立功﹐调职风化群组﹐挣爆更因此升职沙展。两人因在办案中受奖﹐决定换车加薪﹐因而认识车行太子爷KK仔从而引出一波未平﹐一波又起……...

　　大口青和廖道炎本是好友，自小出生入死的同胞兄弟。但长大之后，两人际遇不同，大口青摇身变为了亿万富翁，而廖道炎成为他属下公司的小职员和私人跟班。由于大口青天性横蛮，为人刻薄，廖于是像黑奴一样，当要仰大之鼻息，观其面色做人，痛苦不足为外人道。廖下班当辅警，一次机会，大和廖同时认识了警花DONNA，都爱上了她，展开攻势追求。由于职业上接触的关系，也由于廖品性纯良，DONNA对他产生好感，大则自持有钱...

　　阿灿（廖伟雄饰）与肥则(郑则士饰)一对活贝警界立下不丰功伟绩。但每次都是乌龙百出，错有错着之下破案的，一次因涉嫌收藏大陆的非法人蛇，俩人同被革除职务。二人于无意中得悉一名叫契爷的黑社会头子，掳去一富翁的小孙，但俩人是被革退的警员，又怎样去处理或能否扑灭契的犯罪集团呢！　　肥则为了娶阿芳（郑丽芳饰）为妻，收留了从大陆偷渡过来的大姨妈及其女阿珍（阮佩玲饰）。阿灿爱上了贤淑可爱的阿珍，两人很快堕入爱...

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　　安妮（柏安妮饰）是衔着金汤匙出生的富家小姐，为了锻炼她自食其力的本事，父亲要求安妮到外面去工作，自己赚钱养活自己。就这样，安妮来到了一家花店成为了店员。花店的对面是一家照相馆，在那里工作的本（廖伟雄饰）一眼就喜欢上了温婉美丽的安妮，可惜找不到机会能够同她相识，于是，本向自己的好友坡仔（温伟伦饰）寻求帮助。　　终于，在一次偶然中，本、坡仔和安妮熟识了起来，本随即就对安妮展开了热情的攻势，然而，安...

　　黑蓝马与白金龙均是私家侦探，二人家族是世仇，代代相争。富商严西聪家传之宝夜明珠被盗，贼人署名曾灶财，但无人得知曾灶财是何方神圣。黑、白二人接手此案，并决定以破案先后分出胜负，解决家族纷争。同时警方亦派出两名侦探调查此案，一场连环大斗法随即展开。...

　　任劍飛自小喪父,母親全靠亡夫之弟任坤幫助,始能維持生計.坤疼愛侄兒飛,處處呵護備至.飛自小熱愛唱歌,坤為完飛之歌星夢,暗中動用畢生積蓄助飛灌錄唱片,坤更在自己工作的唱片店為飛宣傳.坤更因此而被開除.一天,飛應徵酒廊歌手,但此職位已被樣子甜美的白詠仙奪得,飛對白一見鍾情,甘願在酒廊當侍應.後來,酒廊經理知悉飛歌喉不俗,便請飛在酒廊試唱.飛初試啼聲失準,又與調戲白的酒客齟齬,飛差點與酒客大打出手....